Kategorie: Bodybalance

Ratgeber

Wie Trainer mit Bodybalance Ausbildung ADHS belasteteten Menschen helfen können

BODYBALANCE – Was ist das? Bei BODYBALANCE handelt es sich um ein Bewegungskonzept kreiert vom Neuseeländer Les Mills. Es handelt sich dabei um einen Mix aus

Fitness und Wellness

Les Mills Body Balance Musik und Training

Ganzheitliche Workouts werden als besonders zeiteffiziente Methoden beworben. Bei diesen werden nicht nur einzelne Aspekte, wie Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainiert, sondern eine Kombination aus diesen.