Menschen, die unter einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung leiden, tun dies oft ein Leben lang. Doch das, was von vielen Personen als Störung erlebt wird, kann sich im Berufsalltag als Begabung entpuppen. Entscheidend dafür ist, dass der betroffene Mensch die eigenen Stärken und Schwächen erkennt. Die Liste der passenden Berufe sollte daher von jeder Person auf die persönlichen Eigenschaften angepasst werden.
Was ist für ADHS-Betroffene im Berufsalltag wichtig?
Damit die passenden ADHS Berufe ausgewählt werden können, ist zuerst eine präzise Evaluierung der Symptome von Vorteil. Die Aufmerksamkeit sollte auf die Berufszweige gelegt werden, die dem eigenen Bedürfnis nach Abwechslung und Bewegung entsprechen. Wer sich zum Beispiel für die Organisation interessiert, kann gebrauchte Lagerlogistik verwalten. Diese Art der Arbeit ist mit viel Bewegung verbunden. Gleichzeitig müssen immer neue Gegenstände erkannt und in gebrauchte Lagersysteme einsortiert werden. Andere Menschen, die gerne im sozialen Bereich aktiv sind, können in Kindergruppen eingesetzt werden. Durch die Wahrnehmung vieler Eindrücke werden alle Teilnehmer jederzeit gehört. Ein hoher Praxisanteil schafft die erwünschte Vielfalt. Neben der körperlichen Aktivität werden kreative und musische Talente ausgelebt.
Abwechslung
Die Aufmerksamkeit der Menschen, die mit ADHS leben, wird auf verschiedene Aspekte gelenkt. In dem Moment, wo der Fokus für lange Zeit auf ein Ziel gerichtet sein muss, wird die Auffälligkeit deutlich. Ist der Berufsalltag sehr abwechslungsreich, wird die Eigenheit weniger defizitär erlebt. Im Gegenteil kann die Aufmerksamkeit schnell von einem zu dem nächsten Zielort wandern. Das Defizit entwickelt sich in diesem Fall zu einem Vorteil. Die ständige Abwechslung wird dazu führen, dass die betroffene Person ausgeglichener ist. ADHS Berufe, die diese Voraussetzung besitzen, können die Stärke der Menschen herausheben.
Praxis
Viele Menschen, die mit ADHS leben, wünschen sich einen hohen praktischen Anteil in ihrem Beruf. Dieser ermöglicht es ihnen, die benötigten Tätigkeiten immer wieder neu anzuwenden. Ist diese Praxis zudem abwechslungsreich gestaltet, werden die eigenen Fähigkeiten positiv betont.
Viel Bewegung
Neben dem praktischen Anteil ist auch ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität von Vorteil. ADHS Berufe, die sich mit viel Bewegung durchgeführt werden, helfen dabei, die Aufmerksamkeit zu bewahren. Ein entstehendes Gefühl von motorischer Unruhe kann dadurch in positive Aktivität umgewandelt werden. Die ausreichende Bewegung bewirkt, dass ruhige Arbeiten konzentriert umgesetzt werden können.
Diese Berufe könnten sich eignen
Die folgenden Einsatzbereiche verdeutlichen, dass die unterschiedlichsten Professionen passend sein können. Sie alle zeichnen sich durch ihren Abwechslungsreichtum aus. Der praktische Anteil der Berufe ist hoch. Einige der Berufe sind mit ausgesprochen viel Bewegung verbunden. Bei anderen liegt der Schwerpunkt auf einem flexiblen Denken und schneller Auffassungsgabe.
Fachkraft für Lagerlogistik
Personen, die eine Ausbildung in diesem Bereich machen, lernen mit den unterschiedlichsten Gegenständen umzugehen. Die Waren werden angeliefert und überprüft. Dann werden die Dinge fachgerecht gelagert. Als Fachkraft für Lagerlogistik müssen logische Prozesse immer wieder optimiert werden. Wird gebrauchte Lagerlogistik geplant, müssen zum Beispiel Rücksendungen verwaltet werden. Für diese Arbeit ist körperliche Belastbarkeit unbedingt notwendig.
Die Psyche kann durch den hohen Arbeitsaufwand ebenfalls auf die Probe gestellt werden. Schnelligkeit und Genauigkeit sind für das effiziente Arbeiten unbedingt notwendig. Räumliches Vorstellungsvermögen und ein guter Orientierungssinn helfen dabei, die großen Lagerräume auf den kürzesten Wegen zu nutzen. Ein Mensch mit ADHS, der diese Fähigkeiten mitbringt, wird hier die Abwechslung schätzen. Das praktische Arbeiten in der Lagerlogistik ist mit viel Bewegung verbunden. Ein Arbeitstag wird von vielen verschiedenen Arbeitsabläufen gekennzeichnet. Auf diese Weise bleibt die Arbeit spannend und fordernd.
Kraftfahrzeugmechatroniker
In diesem Beruf steht der Umgang mit Fahrzeugen an erster Stelle. Die Autos oder Lastwagen werden gewartet oder repariert. Mitarbeitende, die in einer Werkstatt arbeiten wollen, können die Ausbildung mit verschiedenen Schwerpunkten vornehmen. Auf diese Weise können sie zu Spezialisten auf ihrem Gebiet werden. In jedem Fall wird eine hohe Sorgfalt erwartet. Das handwerkliche Können muss mit großer Verantwortung umgesetzt werden. Mit technischem Verständnis werden Probleme der Fahrzeuge erkannt und fachgerecht gelöst. Wer in einer Werkstatt arbeitet, hat mit wechselnden Schwierigkeiten zu tun. Die mechanischen Defekte sollen möglichst schnell behoben werden. Durch die wechselnden Fahrzeuge ist die Arbeit sehr abwechslungsreich. Dabei sind die Kraftfahrzeugmechatroniker ständig in Bewegung und körperlich aktiv.
Elektroniker
Dieser Beruf hat ganz unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten. Das Herstellen von Prozesssteuerungseinrichtungen im Bereich der Industrie ist nur einer davon. Die Elektroinstallation in Betrieben wie auch deren Versorgung mit Energie gehören ebenfalls dazu. Die Arbeit als Elektroniker zeichnet sich durch seine Präzision aus. Schaltpläne müssen gelesen und verstanden werden. Die Informationen müssen dann in die Praxis umgesetzt werden. Dabei ist eine hohe Konzentration notwendig. Einige Menschen mit ADHS wären davon überfordert. Andere empfinden genau diese Arbeit als befriedigend. Das Verstehen und Realisieren der Pläne bedeutet eine Sicherheit. Der Verlauf der Leitungen spricht eine eindeutige Sprache. Die Pläne geben immer wieder gleiche Informationen. So können die Vorgaben später überprüft und getestet werden.
Rettungssanitäter
Dieser Beruf ist aufregend und sehr abwechslungsreich. Die Mitarbeitenden sind immer in erhöhter Bereitschaft. Wenn das Signal kommt, müssen sie sofort handeln. Der Weg zum Patienten wird unverzüglich angetreten. Die Rettungssanitäter treffen bei jedem Einsatz auf einen anderen Zielort. Dort müssen sie sich schnell und flexibel auf die Örtlichkeiten anpassen. Der Notfall muss mit hoher Präzision bekämpft werden. Die Fähigkeit vieler Personen mit ADHS liegt in ihrer schnellen Auffassungsgabe. Treffen sie auf einem Unfallort ein, muss jeder Handgriff sitzen. Schnell wird die Art des Notfalls verstanden. Das Maß an Aktivität und körperlicher Bewegung hilft dabei, die Konzentration zu bewahren.
Anwalt
Menschen mit ADHS können einen juristischen Beruf ergreifen. Als Anwalt werden sie sich auf einen Fachbereich spezialisieren. Sie können die juristische Betreuung von Betrieben zu ihrem Arbeitsfeld machen. Verteidigen sie straffällig gewordene Menschen, wissen sie vor dem ersten Kontakt nicht, mit welchem Strafbereich sie in der Folge arbeiten. Hier ist die Abwechslung besonders groß. Wer als Anwalt arbeitet, hat ein langjähriges Studium absolviert. Trotz ADHS war es ihm möglich, die Fülle an Informationen abzuspeichern. Die Aufnahme von theoretischem Wissen wirkt auf solche Betroffenen beruhigend. Die Unterschiedlichkeit der Themen schafft die erwünschte Stimmung. Der Wechsel von persönlichen Kontakten zu theoretischer Bearbeitung der Aktenlage sorgt für die notwendige Aktivität.
Kreative Berufe
Kreativität ist bei Menschen mit ADHS oft in hohem Maße vorhanden. Die Suche nach neuen Wegen ist ein Zeichen von innovativem Denken. Das kann sich auf ganz verschiedenen Ebenen zeigen. Die Flexibilität schafft das Potenzial, dass immer neue Interessen entdeckt werden. Eine schöpferische Persönlichkeit wird stets auf der Suche nach anderen Möglichkeiten sein. Kreative Berufe können die Weite schaffen, die schon als Kind gesucht wurde. Der enge Rahmen, der während der Schulzeit unangenehm erlebt wurde, kann mit einem solchen Beruf gesprengt werden. Verschiedene Handwerksberufe bieten diese Flexibilität. Als Schreiner können die Wünsche der Kunden kreativ verwirklicht werden. Ein Malermeister, der die Wohnung gestaltet, kann mit Farben und Texturen arbeiten. Die Kunden werden erkennen, dass die Umsetzung ihrer Wünsche kreativ geschehen ist.
Erzieherin
Beginnen Menschen mit ADHS in diesem Berufszweig, können sie ihre vermeintliche Schwäche als Stärke nutzen. Jeder Tag mit den Kindern ist von großer Unterschiedlichkeit geprägt. Die Stimmung kann schnell umschlagen. Die Gruppengröße sorgt dafür, dass Streitigkeiten entstehen können. Die Antennen von einigen betroffenen Menschen sind konstant empfangsbereit. Dadurch werden schon erste Anzeichen für eine Differenz früh erkannt. Wird dann bereits pädagogisch reagiert, kann der Streit vermieden werden. Hinzu kommt, dass der Tag sehr abwechslungsreich gestaltet sein kann. Ruhige und lebendige Phasen wechseln sich ab. Unternehmungen an der frischen Luft und Tätigkeiten in den Räumen sind immer im Wechsel. Kreatives Arbeiten macht ebenfalls einen wichtigen Teil des Tages aus. Jede Altersgruppe von Kindern wird von einer flexiblen und kreativen Leitung profitieren.
Fazit
Ergreifen Betroffene ADHS Berufe, können die Erwachsenen ihre scheinbaren Defizite als Stärke erleben. Damit das geschieht, sollten die eigenen Potenziale erkannt werden. In dem Augenblick, wo die Fähigkeiten unterstrichen werden, wird das Selbstbewusstsein gestärkt. In der Folge entwickelt sich eine persönliche Gelassenheit. Der schwindende Stress sorgt dafür, dass die positive Kraft genutzt werden kann. Das Leben mit ADHS wird dann nicht mehr als Manko, sondern als Chance verstanden.